طريقة عمل كريم لعلاج جفاف و تشقق القدمين إن العناية الدائمة بالبشرة يساعدك على تجنب العديد من مشاكل جفاف وتشقق الجلد وخصوصا في أجزاء الجسم الأكثر عرضة للماء مثل تشقق القدمين ، حيث أن تشقق القدمين يؤدي إلى ألم كبير جدا كما ان القيام بدهان القدم بكريم مناسب يساعد في التغلب على الألم والتقشير يساعد في التخلص من الخلايا الميتة حيث أنه كي تحافظ على قدميك بصحة جيدة دون تلف أو تشقق لفترة طويلة يجب أن تستخدم كريمات مهدئة ومناسبة باستمرار ونحن من خلال هذه المقالة سوف نقوم وصفات طبيعية لعلاج تشققات القدمين.. هتخليها زى الحرير تشققات الكعبين من المشاكل الشائعة جدًا بين الكثير من النساء بسبب عدم منح القدمين ما تحتاجه من عناية دورية، والنظام الغذائى غير الصحى والوقوف لفترات طويلة على الأرضيات الصلبة وارتداء أنواع غير مناسبة من الأحذية. ومن الممكن أن تتحول هذه المشكلة من مجرد مسألة جمالية فى شكل قدميكِ إلى مشكلة صحية مؤلمة جدًا وهى كغيرها من المشكلات التجميلية يفضل حلها باستخدام وصفات طبيعية مناسبة بدلاً من الوصفات الكيمائية، ولذلك قدم موقع "top10homeremedies" عدة وصفات طبيعية لحل المشكلة.. وصفة الزيوت النباتية تتصدر الزيوت النباتية روشتة علاج تشققات الكعبين باستخدام وصفات طبيعية، ويمكنك استخدام أى من زيت الزيتون أو السمسم أو زيت جوز الهند، وأى زيت نباتى آخر غير مهدرج. وللحصول على أفضل نتائج طبقى هذه الوصفة قبل النوم لمنح الزيت الوقت الكافى للتغلغل فى بشترك.
طريقة استخدام الزيوت النباتية لعلاج تشققات الكعبين: أولاً انقعى قدميكِ فى الماء والصابون وافركيهما بحجر الخفاف، ثم اغسلى قدميكِ وجفيفهما جيدًا بعدها طبقى أى زيت نباتى على عقب قدميكِ وباطنها ثم ارتدى زوج من الجوارب النظيفة واتركيهما حتى الصباح. وصفة دقيق الأرز يعتبر دقيق الأرز من أنجح الوصفات الطبيعية فى تقشير جلد القدمين والكعب حيث يساعد على إزالة الجلد الميت وبالتالى يمنع التشقق والجفاف.
طريقة استخدام دقيق الأرز لعلاج تشققات الكعبين: امزجى القليل من دقيق الأرز مع القليل من العسل الأبيض وعصير التفاح وخل التفاح وقلبيهما حتى يصبح المزيج عجينة سميكة ويمكنك أن تضيفى إلى العجين ملعقة كبيرة من زيت الزيتون أو زيت اللوز الحلو. انقعى قدميكِ فى ماء دافئ لمدة 10 دقائق ثم افركيهما بلطف بالعجين وكررى هذه العملية عدة مرات فى الأسبوع حتى تصبحى راضية عن النتيجة. وصفة الليمون تساعد الخواص الحمضية لليمون فى تليين جلد الكعبين مما يمنع تشققهما، ولاستخدامه انقعى قدميكِ لمدة تتراوح من 10 إلى 15 دقيقة فى ماء دافئ مع عصير الليمون. وتجنبى استخدام الماء الساخن جدًا لأنه يمكن أن يجعل قدميكِ أكثر جفافًا. بعد 15 دقيقة افركى كعبيكِ بالحجر الخفاف ثم اغسلى قدميكِ وجففيها جيدًا. وصفة ماء الورد والجليسرين مزيج الجلسرين وماء الورد يعتبر من أنجح الوصفات الطبيعية لعلاج تشققات الكعبين، فالجلسرين يلين الجلد وماء الورد يمنحه فيتامينات "A، C، B3، D، E" وهو أيضًا غنى بمضادات الأكسدة وبه خصائص مضادة للالتهابات ومطهر. ولاستخدام ماء الورد والجلسرين لعلاج تشققات الكعبين، اخلطى كميات متساوية من الاثنين وافركى كعبك يوميًا قبل الذهاب إلى الفراش. وصفة منزلية الصنع لعمل كريم يعالج تشقق القدمين : المكونات 60 جرام من الزيزفون – 5 جرام مستحلب – 5 جرام زيت الشيا – 5 جرام زيت اللوز الحلو – 5 جرام جلسرين – 5 جرام من اللانولين – 3 جرام من شمع النحل – 3 جرام من شمع زهر البرتقال – 3 جرام يوريا – 2 جرام حمض دهني – 2 جرام كريستال المنثول – 1 جرام من المواد الحافظة
: الطريقة: 1 – قم بوضع كل من الزيوت والشمع واللانولين والحمض الدهني في وعاء وقم بتسخينهم معا في حمام مائي 2- ثم قم بإضافة المسحلب إليهم حيث أنه سوف يجعل قوام الكريم مناسبا ويجعله سهل الامتصاص على الجلد 3- ثم قم بإضافة كريستال المنثول وهو سوف يساعد على زيادة نضارة القدم وعلى إنعاشها أيضا 4- ثم قم بتسخين الزيزفون في حمام مائي في وعاء آخر، ثم قم بإذابة بعض اليوريا به التي تعتبر عامل مرطب رائع جدا 5- وبعد ذلك قم بإضافة بعض الجلسرين أيضا إلى الزيزفون الذي يساعد أيضا على ترطيب الجلد 6- وبعد ذلك قم بإضافة هذا الخليط إلى الوعاء الأول 7- وقم بتشغيل الخلاط أو المضرب واخلطهم معا جيدا 8- واستمر في الخلط حتى تحصل على قوام مناسب 9- وعندما تحصل على القوام المناسب يمكنك هنا أن تتوقف عن الخلط 10- وهنا قم بإضافة المواد الحافظة إلى الكريم 11- ثم قم بوضع الكريم في وعاء مناسب ومعقم بغطاء 12- وبذلك سوف يكون بإمكانك استخدام هذا الكريم لفترة طويلة دون أن يتلف 13- وعندما تقوم بوضع الكريم على قدمك وفرده عليها لن يتم امتصاصة بشكل تام سوى بعد مرور من دقيقتين إلى ثلاثة دقائق 14- وسوف تقوم مكونات الكريم المرطبة والمنعمة بترطيب وتنعيم قدميك والقضاء على أي تشقق أو ألم بها ويمكنك أن تقوم بإضافة الزيت العطري الذي تفضله إلى الكريم لتحصل على رائحة مميزة ومحبوبة له
ويجب ان تعلم أن تشقق القديم نله أسباب عديدة جدا أهمها عدم العناية بها وعدم اليام بتنشيف القدمين جيدا بعد غسيلها أو بسبب عدم استخدام المرطبات الهامة واللازمة لها والكريمات الخاصة بالعناية بالقدمين ومن أهم أسباب تشقق القدمين أيضا هو: الجفاف الطبيعي لجلد القدم الناتج عن كثرة الحركة وخصوصا لدى لاعبي الرياضة الوقوف لفترة طويلة دون ارتداء حذاء على الأرضيات الصلبة ارتداء احذية تؤلم القدم لفترات طويلة وعدم اختيار نوع حذاء مناسب وملائم للقدم الزيادة المفرطة والسريعة في الوزن والتي تؤدي إلى تمدد الجلد وبالتالي تشقق الطبقة الخارجية منه بعض امراض الجلد أيضا مثل الإكزيما والصدفية وبعض الأمراض الجسدية الأخرى أيضا مثل السكر ومرض اضطراب الغدة الدرقية فقدان الزيوت الطبيعية للجسم مع تقدم السن وبالتالي يحدث جفاف في البشرة وتشقق للقدمين تعرض الجسم بشكل دائم ومبالغ فيه للمياه يؤدي إلى فقدانها للزيوت الطبيعية وكذلك الجفاف والتشقق إن فصل الشتاء يعتبر سبب هام وقوي جدا لتشقق الجلد وهذا يرجع إلى انخفاض نسبة الرطوبة وكذلك أنظمة التدفئة المبالغ فيها بالمنازل لمقاومة البرد تؤدي إلى جفاف البشرة والجلد والتشقق عدم استخدام الشامبو المناسب واستخدام انواع صابون تؤدي إلى زيادة جفاف وتشقق البشرة والقدمين الأثار المترتبة على تشقق القدمين: تكون القدم المتشققة أكثر عرضة للعدوى والإصابة بالأمراض تجد صعوبة في السير والمشي لا تتمكن من الوقوف لفترات طويلة وهذا بالطبع يؤثر على بعض الأشخاص والذين يتطلب منهم عملهم الوقوف لفترات طويلة شعور كبير بالألم في الكعبين والقدمين وعدم القدرة على التحرك إذا تفاقم الأمر فإنه سوف يتطلب منك استشارة الطبيب لتجد حلا مناسبا كيف تحمي قدميك من التشقق: يجب أن تقوم باستخدام كريمات مرطبة وزيوت طبيعية أيضا مناسبة وخاصة بالقدمين وترطيبهما الابتعاد تماما عن العلاجات المحتوية على مواد كحولية لأنها تؤدي إلى جفاف البشرة أكثر وتفاقم المشكلة يمكنك أيضا استخدام الزيوت الخاصة ببشرة الأطفال لقدميك عدم استخدام الصابون الذي يسبب جفاف البشرة والابتعاد كذلك عن استخدام الماء الساخن عند غسيل القدمين حافظ على ترطيب المياه دائما عن طريق شرب كميات مناسبة يوميا لا تقل عن ثمانية أكواب من الماء حيث أن الماء هام لصحة الجلد والبشرة ولصحة الجسم بوجه عام حاول الا تجعل قدميك تتعرق بشكل كبير حتى لا تفقد الزيوت الطبيعية الموجودة بها بسرعة اختار انواع احذية مناسبة ومريحة خصوصا عن السير أو الوقوف لفترات طويلة ابتعد عن المنبهات كالشاي والقهوة لأنها تحتوي على الكفايين الذي يسبب زيادة الالتهاب بعض الطرق الأخرى التي تساعد على علاج تشقق القدمين: 1 – قم باستخدام ثمرة الموز عن طريق هرسها ووضعها على مكان التشقق ويترك لمدة ربع ساعة ثم يغسل بعد ذلك بالماء الفاتر ويمكن استخدام هذه الطريقة بشكل دوري للتخلص من تشقق القدمين نهائيا. 2- قم باستخدام ثمرة موز مع نصف ثمرة افوكادو مع نصف ثمرة جوز هند ويتم خلطهم معا جيدا للحصول على قوام متماسك ووضع الخليط على القدم لعلاج تشقق القدمين 3- زيت الزيتون وزيت اللوز ايضا قم بتدليك القدمين بهم لعلاج التشقق ولتدليك القدمين 4- تناول الأطعمة المحتوية على فيتامين E كاللف والقلقاس والمشمش واللوز 5- قم بتدليك القدم كذلك بزيت السمسم واتركه لمدة 12 ساعة أو أكثر حسب قدرتك لعلاج تشققات القدمين وكرر ذلك لمة شهر أو حتى يتم التخلص من التشققات نهائيا 6- العسل أيضا يحتوي على مواد مرطبة كثيرة فيمكنك استخدامه لعلاج تشققات القدمين عن طريق اضافة ربع كوب من عسل النحل إلى نصف لتر من الماء الدافئ أو الفاتر ثم انقع قدميك بها لمدة من ربع إلى ثلث ساعة وبعد ذلك قم بتقشير القدم للتخلص من الجلد الميت بها 7- اضنع مقشر للقدم طبيعيا بنفسك بالمنزل عن طريق إضافة بعض من دقيق الأرز إلى خل التفاح وعسل النحل وانقع قدميك في ماء فاتر لمدة ثلث ساعة ثم قم بوضع الخليط لمدة 12 ساعة على القدمين ثم قم بغسله بالماء البارد أو الفاتر. 8- قم بإضافة بعض من زيت جوز الهند إلى شمع البرافين واخلطهم حتى تحصل على قوام متماسك وضعه على قدميك لمدة من عشرين إلى ثلاثين دقيقة ثم اغسله بالماء البارد 9- قم بخلط بعض من ماء الورد مع قليل من عصير الليمون وقلفيل من الجلسرين وحجر ملح خام واضف نصف لت ماء إلى الخليط السابق وانقع قدميك به لمدة ربع ساعة ثم قم بتقشير قدميك للتخلص من الجلد الميت بها أيضا وبذلك فمن خلال استخدامك واتباعك للتعليمات السابقة فسوف تتمكن من التخلص من تشقق القدمين في فصل الشتاء وطوال العام وتتخلص من مظهرها الغير لائق ومن الألم أيضا الذي يلحق بك نتيجة تشقق القدمين من خلال القيام بعمل الكريم الذي قد أشرنا إلى خطوات عمله في المنزل في أول المقالة أو من خلال الطرق المختلفة التي قمنا بالإشارة إليها أيضا
وَاللَّهُ تَعَالَى أَعْلَىَ وأَعْلَمُ وأَحكَمُ، ورَدُّ العلمِ إليه أَسلمَ
الرئيسية 
